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减脂期吃它低卡好吃的荞麦面做法赶紧来学

减脂期吃它低卡好吃的荞麦面做法赶紧来学

  QY球友会网站减脂期间也可以放心吃的面,那就是荞麦面!但是荞麦面本身味道很清淡,一定要搭配比较重口的料汁,那今天,就给大家推荐一道清爽不腻,低脂低卡的荞麦凉拌面。

  Q弹的面条,鲜嫩的鸡丝,还有万能凉拌汁,学会了这个秘制调料做法,拿来板鞋底也是美味的!酸酸辣辣,开胃解馋,赶紧学着做起来!

  烧水,放入鸡胸肉,加入姜片、料酒去腥,煮熟后捞出撕成丝状;煮熟荞麦面后捞出备用;

  煮好的面条摆上胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡丝、鸡蛋丝;碗中加入醋、蚝油、生抽、油辣椒、盐、糖、蒜、芝麻、凉白开搅拌均匀后浇在面条上即可。

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