特色主食

长肉最“厉害”的4种主食 图4是很多人的“晚餐”

长肉最“厉害”的4种主食 图4是很多人的“晚餐”

  在唐代“以胖为美”,身材臃肿的女性,才能称得上美。但是在现代,大家都以“以瘦为美”,觉得身材胖了就是丑,所以大家都想管理好自己的身材。今天就来说一说那些贼长肉的主食。

  通心粉:这种食物是完全都是用淀粉制作而成的,不管是怎么做都会感觉很好吃,可以看到,现在很多的人也喜欢把这种粉当作主食,认为这种粉的热量很低,吃起来也十分的美味,但实际上它的热量是非常高的,据说100克的通心粉居然就有350卡路里。想减肥的女生千万不要吃。

  水饺:这个也是我国的传统美食之一,很多人都是把这个当成主食,减肥的人觉得米饭热量高,所以就选择吃一些水饺,这个热量会低一点。这个热量会低一点。其实水饺中的热量比米饭高出很多,据悉,一个水饺就有51卡路里呢!

  泡面,想必大家对这个主食都不陌生,它不仅是一种主食,而且还是一种零食,因为它可以干吃。泡面是一种油炸食品,它的热量自然比其他的主食高。据悉,一包方便面,它的热量就有378大卡,而100g米饭,它的热量仅有116大卡。

  馒头,它长相平平,却是高热量的主食。平时吃100g米饭,热量都没有吃100g的馒头高。有很多人都不知道馒头热量高,长期吃馒头,一不小心就长胖了,你是不是其中的一个呢?

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