千亿球友会橘子：最近天气真是反反复复，一会下雨一会晴天，再加上秋风的debuff，喷嚏、鼻塞和呼吸胸闷的问题都找上门来了。
我们可不能简单认为这些毛病都是呼吸道问题，吃点感冒药就没事了，因为还有另一个隐患——腺样体肥大，也能造成这些症状！
比如花友@家有萱宝2014的娃在感冒发烧好了后还是呼吸憋闷，立马挂了耳鼻喉科做检查，发现果然是腺样体肥大惹的祸！还好随着年龄增长，腺样体有缩小趋势，不用动手术也ok。
针对这个问题，我们在社区内发布了一则提问，邀请花友们分享解决腺样体肥大问题的经验：
小朋友腺样体肥大问题越来越普遍，对牙齿面容的影响也很大，自愈的可能性也不是100%，所以很多花友建议趁孩子小去做手术，以绝后患。
刚满14岁，从5岁开始一直都有腺样体肥大，那会儿医生说大一点会自动萎缩消退，但不是所有人都萎缩，先观察看看。
由于前几年疫情反复感染刺激呼吸道，腺样体一直没有萎缩，今年年前还是带孩子去医院做了腺样体和扁桃体切除手术，手术比较简单也很顺利，恢复期一个月，现在鼻子也通了，记忆力比以前好了。
遗憾没有早点去做腺样体手术，因为腺样体肥大，牙齿不好看，去年箍牙也花了1.2万
我们家娃像我，扁桃体先天较大，平日身体健康，但只要感冒发烧必是扁桃体发炎，好在很少生病。只是说话声音有点嘶哑，不像其他小朋友声音清脆；睡觉偶尔打鼾磨牙，但张嘴呼吸情况较多。
一年前曾去儿童医院看医生，查了腺样体正常，扁桃体2-3度大，医生建议保守治疗了一个疗程。
让我们再带阳阳去儿童医院看的原因是，阳阳换牙较早，换牙前，牙齿整整齐齐很漂亮，换牙后，牙齿不是太整齐。
以前小区社康医生看时也提醒过要注意腺样体和扁桃体肥大，会影响牙齿和面容。所以一个月前我们再次去了儿童医院，医生很和蔼，说存在2-3度大，问我有什么想法。
我们当然是听医生专业意见。马医生说5岁后腺样体和扁桃体基本没有什么免疫作用，就像一坨肥肉。医生没有直接说手术，我也还在纠结，但最后还是选择手术。
医生说手术需要排半年，但孩子马上小一了，我想尽快解决这个问题。医生见我态度诚恳，说如果有人临时不来，可以打电话给我们，但必须马上到，我连忙说好。
后面我才知道，其他地方也有好多人来这里看病，医院每年要做8万台类似手术。
两天后的上午接到医院来电，说安排明天手术，叫我马上收拾东西办理住院。真的是火急火燎，还好外婆已经把住院的东西收拾好了，我马上带着阳阳赶去医院。
晚饭后，阳阳禁食禁水，因为第二天要抽血检查。第二天一大早，就是入院手续办理，住院医生开单，然后就是带阳阳去各种检查。
检查结果没有异常，住院医生找我们这批家长谈话，说了手术方案，以及术后护理，还有相关费用等，签了一堆材料（我们的方案是扁桃体是两个都切，腺样体只切增生部分）。
入院第三天的早上安排了手术，虽然已经给孩子做好了心理建设，我也知道这只是个小手术，医生技术也不错，但孩子被推进去的时候，我还是掉下了一滴眼泪。
回到病房没多久，阳阳术后被推回来了。护士叮嘱，不要让孩子睡，叫醒她清醒会。
阳阳还是很憔悴的，没有精神，只想睡觉，估计是麻醉还没完全消退，她明显感觉到喉咙处疼痛。
护士说，1个小时后就可以喝水，4个小时后就可以进食流食，要多喝水多说话才行。
阳阳怕疼，不肯喝水、说话，也不吞咽口水，嘴巴里面一包口水，带的盆子正好派上用场了，用来接口水。
4个小时后，娃爸买了汤、鸡蛋羹、水，阳阳几乎没吃，隔壁床的小姐姐都手术后回来了，阳阳还是不怎么配合喝水和说话，口水也不吞咽。傍晚吃了一个鸡蛋羹，娃爸强迫她喝了一些水。
到家，阳阳还是不太喝水说话吃东西，也不太吞咽口水，还是外婆厉害，总能搞定阳阳。到家第二天我们周一上班回来，外婆就说每顿吃了一碗粥等等。
在外婆悉心照料下，阳阳一天比一天吃得多，说话说得好。周五娃爸带去医院复诊，一切都好。
昨天是满两周了，阳阳说话已经完全恢复正常，甚至比以前要清脆些，昨天也提出要吃肉哈哈。
今晚，阳阳已经吃上外婆包的爱心小饺子，阳阳指定用蘑菇、胡萝卜、玉米、肉四种材料做的饺子馅，一口气吃了13个饺子。
我们家目前5岁半，大概有两三年时间，一直张嘴呼吸，有时憋气，一直怀疑只是不敢去验证。直到暑假前，6月份带去市人民医院检查，拍了x片，说扁桃体腺样体都肥大，让暑假手术，又忐忑的去了徐州儿童医院，也是直接让手术双切。
从去过两个医院后，我决定调整饮食习惯，断掉一切晚饭后的零食（以前他是晚饭后到睡觉前零食不带停的，我反思很大原因就是零食引起的内热）。
暑假报了篮球，一周四次，一次1.5小时，运动，出汗，吃的多还容易吸收了，同时改善了体质，增强了免疫力。
没有其他的，我家只做到这三点，孩子也很配合，大概一个月就基本闭嘴睡觉了，也没再有憋气。
希望更多家长带着孩子从最根本的日常饮食方面入手，改善习惯，增强体质，才是抵御一切侵袭的王道！